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	<title>Blog | キラ星農園</title>
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	<description><![CDATA[栃木県小山市で無農薬栽培に取り組んでいる農園です。
大量生産、大量消費が当たり前となっている現代において、安全、安心な野菜を栽培するためには面積を限定し自分の目が届く範囲で野菜を育てることこそが大切であると私達は考えています。
一つ一つの野菜を丁寧に育て、自信を持って皆さまにご提供いたします。]]></description>
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		<title>ケールを使った簡単レシピ　その1</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2023/06/02/074955</link>
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		<pubDate>Fri, 02 Jun 2023 07:49:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ケールと油揚げ　中華ドレッシング和え材料ケール　1袋（てでちぎる）油揚げ　2枚（短冊切り）ポン酢　大さじ1胡麻油　大さじ1／2作り方①切った油揚げとちぎったケールをフライパンに入れ、蓋をして中火のかける...]]></content:encoded>
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		<title>旬のいんげん</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2023/07/11/203637</link>
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		<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 20:36:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[いんげんのトマト煮 材料いんげん　1袋プチトマト　5～6個トマトソース　適量塩、胡椒　適量オリーブオイル　適量 作り方①いんげんは、筋がある場合は、ヘタの端をつまみ、お尻の方に向かってゆっくり...]]></content:encoded>
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		<title>オススメの新玉ねぎ料理🧅</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2023/06/16/190408</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 19:04:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[新玉ねぎのパイ包み焼き 材料新玉ねぎ　1個冷凍パイシート　1枚ツナ缶　１個バター　適量とろけるチーズ　適量塩、胡椒　適量打ち粉用　適量 作り方①新玉ねぎを1.5㎝幅の輪切りにし、600Wで2分間加熱し...]]></content:encoded>
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		<title>届いたお野菜で作ってみました：4月編①</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2023/04/11/165109</link>
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		<pubDate>Tue, 11 Apr 2023 16:51:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[お野菜セットに入っているキラ星農園自慢の世界一美味しいケール。生でももちろん美味しいですが、ひと手間かけて生とは違うケールを楽しんでください。今回は、ケールが油と相性がよいので炒めてみました。材料...]]></content:encoded>
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		<title>届いたお野菜で作ってみました：3月編②</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2023/03/04/142419</link>
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		<pubDate>Sat, 04 Mar 2023 14:24:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[3月のお野菜セット「ふきのとう」を使ったごはんのお供にぴったりのレシピです。材料ふきのとう（7,8個：80g前後）★お味噌　大さじ3～4★みりん　大さじ2★お砂糖　小さじ１★ごま油など　お好みの油適量作り方①お味...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>届いたお野菜で作ってみました：3月編①</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Mar 2023 14:24:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[3月のお野菜セットでは、ほうれん草や菜花類が届きます。お野菜を蒸したり、茹でたら、あとは自家製ごまだれをつけたり、和えたりすればOK。そんあ簡単万能なごまだれレシピです。自分のお好みのごまだれを作って...]]></content:encoded>
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		<title>届いたお野菜で作ってみました：2月編①</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2023/02/14/151953</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2023 15:28:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[2月のお野菜セット「ねぎ」の焼いて甘さを引き出し、青い部分をソースに使った簡単レシピです。材料ねぎ（１～2本）　ネギの青い部分　適量★ごま油　大さじ1★お味噌　小さじ１～2★はちみつ　小さじ１作り方①ねぎ...]]></content:encoded>
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		<title>届いたお野菜で作ってみました：１月編③</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2023/01/26/120617</link>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2023 12:06:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[今週のお野菜セットの「切り干し大根・菊芋」を使って、切って和えるだけレシピを紹介します。材料菊芋（１～2個）　切り干し大根　1袋人参　1/2本★ごま油　大さじ1★お醤油　小さじ１★お酢　小さじ１★ヘンプシー...]]></content:encoded>
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		<title>届いたお野菜で作ってみました：１月編②</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2023/01/16/135704</link>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2023 13:57:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[皆さんこんにちは。キラ星農園スタッフです。今週のお野菜セットの「さといも・菊芋・長ネギの緑の部分」を使って、切って火にかけるだけレシピを紹介します。材料さといも（3個）、菊芋（3個）長ネギの青い部分...]]></content:encoded>
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		<title>届いたお野菜で作ってみました：１月編①</title>
		<link>https://kiraboshifar.thebase.in/blog/2022/12/10/180648</link>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2023 13:06:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[皆さんこんにちは、キラ星農園スタッフです。このお野菜、どうやって食べたらいいの？この部分は、食べられるの？などなど、ご質問をいただくこともあるので、ブログでレシピを紹介していこうと思います。本日は...]]></content:encoded>
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